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夜里胡思亂想睡不著,？試試“認(rèn)識(shí)洗牌睡眠法”
“研究表明，進(jìn)行非線性的,、略帶隨機(jī)性的思考,，能夠干擾人的分析性思維，從而幫助人體快速入睡,?！眻D片來(lái)源：Elena Noviello—Getty Images一直以來(lái)，醫(yī)學(xué)界都把保證優(yōu)質(zhì)睡眠作為保持身心健康和延緩衰老的首要生活習(xí)慣,，保證優(yōu)質(zhì)睡眠還能降低患心臟病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn),。網(wǎng)上也有也很多優(yōu)質(zhì)睡眠小...
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說(shuō)著綠色環(huán)保，看著赤字虧損
去年,，在三洋電機(jī)公司（Sanyo Electric）麻煩纏身時(shí)，前電視新聞主播野中知世（Tomoyo Nonaka）被任命為公司 CEO 兼董事長(zhǎng),。今年年初,，在高盛公司（Goldman Sachs）率一干投資者對(duì)三洋進(jìn)行了緊急援助之后，野中被擼去了 CEO 的頭銜,。仍保留董事長(zhǎng)一職的野中強(qiáng)調(diào),，她并沒(méi)...
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7個(gè)偏方幫你擺脫失眠困擾
但凡你百度過(guò)“如何入睡”之類的話題，你肯定知道不少關(guān)于睡眠保健的小常識(shí),，比如“睡前洗個(gè)熱水澡”或是“晚上6點(diǎn)以后別吃東西”等等,，這些竅門有助于打理你的入睡流程，提高睡眠質(zhì)量。雖然有些諸如此類的建議的確挺有幫助的,，但對(duì)于那些真正患有入睡困難癥的人（比如美國(guó)就有7000萬(wàn)人患有睡眠障礙）來(lái)說(shuō),，光靠這些小...
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你的睡眠質(zhì)量合格嗎？首份睡眠質(zhì)量自測(cè)標(biāo)準(zhǔn)出爐
有些睡眠問(wèn)題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅,，或是每個(gè)小時(shí)都會(huì)醒來(lái)一次，那么你的睡眠明顯是出了問(wèn)題,。但有時(shí)候,，睡眠質(zhì)量問(wèn)題則并沒(méi)有那么明顯。而且直到現(xiàn)在,，也沒(méi)有一個(gè)官方的指標(biāo)來(lái)定義到底怎樣才是“良好的睡眠”,。好消息是，上個(gè)月全美睡眠協(xié)會(huì)在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”,，這也是有史以...
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谷歌高層大洗牌
谷歌CEO拉里?佩奇重組了自己的“L團(tuán)隊(duì)”我近期在針對(duì)拉里?佩奇的新聞報(bào)道《成功的谷歌CEO生涯》一文中特別提到,，佩奇成功執(zhí)掌了一支特別穩(wěn)定的管理團(tuán)隊(duì)。然而,，此一時(shí)彼一時(shí),。這兩天,，拉里?佩奇重組了自己的“L團(tuán)隊(duì)”（“L”是拉里團(tuán)隊(duì)的簡(jiǎn)稱）,，將谷歌（Google）的產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)從七支壓縮成五支,。上周三，佩...
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破解睡眠密碼
圖片：IAN ALLEN《財(cái)富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球,。詭異的是,，她身穿一件光彩照人的紫色長(zhǎng)外套，正在從一個(gè)茶杯里啜茶,。她的外套很長(zhǎng),，以至于看不清她的腳，所以她看起來(lái)像是在球場(chǎng)的底線漂移,。擊球的時(shí)候,，她下巴朝天，...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛(ài)荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒(méi)有流行起來(lái)（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問(wèn)題）。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛(ài)荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒(méi)有流行起來(lái)（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問(wèn)題）,。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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您的私人睡眠教練
三名學(xué)生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢,。但是在普羅維登斯市的布朗大學(xué)（Brown University），三名研究生卻創(chuàng)立了一個(gè)有關(guān)睡眠不足的公司,。杰森?唐納休（Jason Donahue）,、本...
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美國(guó)50州大洗牌
《財(cái)富》（中文版）-- 姑且稱它是我們的鉆石婚紀(jì)念。今年的《財(cái)富》美國(guó)500強(qiáng)排行榜是該榜單于1955年誕生以來(lái)的第60屆,，當(dāng)時(shí)美國(guó)還處在艾森豪威爾時(shí)代的繁榮期,。根據(jù)2013財(cái)年的營(yíng)業(yè)額制作的美國(guó)最大的500家公司排名值得慶賀，因?yàn)槿绱藘?yōu)秀的業(yè)績(jī)誕生于低迷的經(jīng)濟(jì)環(huán)境之下,。在2013財(cái)年,，美國(guó)500強(qiáng)...
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