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這個(gè)健身誤區(qū)可能會干擾你的睡眠質(zhì)量
一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),，晚上進(jìn)行長跑或高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）課程等高強(qiáng)度鍛煉，會損害睡眠質(zhì)量并危及心血管健康,。圖片來源：Getty Images你更傾向于晨起鍛煉以迎接新一天,，還是選擇下班后前往健身房，借運(yùn)動緩解一天的壓力,？于個(gè)人偏好的時(shí)段進(jìn)行鍛煉堪稱理想之選,，尤其是鍛煉能帶來諸多益處，從降低罹患結(jié)直腸...
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破解睡眠密碼
圖片：IAN ALLEN《財(cái)富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球,。詭異的是,，她身穿一件光彩照人的紫色長外套，正在從一個(gè)茶杯里啜茶,。她的外套很長,，以至于看不清她的腳，所以她看起來像是在球場的底線漂移,。擊球的時(shí)候,，她下巴朝天，...
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如何看到特斯拉Q2交付量創(chuàng)新高,？
根據(jù)特斯拉7月2日公布的數(shù)據(jù)，該車企第二季交付了466140輛汽車,，創(chuàng)下記錄新高,，同比增長45.5%。市場預(yù)計(jì)交付量在445900輛左右,。...
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四位健身公司高管教你如何健身
每年剛開始的時(shí)候,，絕大多數(shù)人都會有非常好的打算。2016年的計(jì)劃聽起來與2015年,、2014年或者之前幾年的計(jì)劃大同小異,。保持健康，吃得健康，終極目標(biāo)是——減肥,?？上У氖牵S多人都承認(rèn)自己并沒有實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。據(jù)尼爾森公司（Nielsen）的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，2015年前兩大新年決心分別是“保持健康”（3...
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這款設(shè)備要做健身界的AirTag？
Fitbit發(fā)布了一款名為Luxe的健康追蹤手環(huán),，售價(jià)150美元，可以檢測運(yùn)動,、睡眠和壓力狀態(tài),。這是該公司今年早些時(shí)候被谷歌收購后，首次舉行新品發(fā)布活動,。Luxe有別于大部分Fitbit產(chǎn)品的簡潔設(shè)計(jì),，閃閃發(fā)光的金屬外殼體現(xiàn)了Fitbit所宣傳的“時(shí)尚前沿”。這款新型手環(huán)充電一次可以使用5天,，它有一...
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干的多和換的好
干出來的,，靠的是勞動生產(chǎn)率的持續(xù)提高。原來10個(gè)人生產(chǎn)10個(gè)單位商品,，現(xiàn)在10個(gè)人能生產(chǎn)100個(gè)單位商品,，平均每人的生產(chǎn)率提高了9倍，國家自然也就富裕了,。中國過去30年,，制造業(yè)就是這么干出來的。換出來的,，靠的不是生產(chǎn)率提高,，而是出口商品相對于進(jìn)口商品的相對價(jià)格提高，原來出口1桶石油換它國1單位商品,，...
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睡眠的生意經(jīng)
會漂浮的床產(chǎn)品：浮動床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動及運(yùn)動對身體的好處的研究——例如運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
會漂浮的床產(chǎn)品：浮動床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動及運(yùn)動對身體的好處的研究——例如運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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200 億美元的睡眠產(chǎn)業(yè)
我們的睡眠逐年減少,，造就了巨大的商機(jī)，從午休到高科技床,，樣樣都有賣點(diǎn)作者: Michael Myser在曼哈頓金融區(qū)的一條小巷里,，有一間昏暗的店面，里面散擺著 8 張樣式前衛(wèi)的睡床,。兩位金融界人士正躺在其中兩張上,，他們花了 14 美元來這里小憩片刻。店鋪名叫 MetroNaps,，是一家新創(chuàng)公司,，在紐...
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這活兒我要干！
你退休了,，有的是時(shí)間,，勞動如今成了你嘴邊的牡蠣,，只要你還能消化得了。作者：Stanley Bing啊,，悠閑的退休生活,！它正在向我們招手！到那時(shí),，你就可以把腳埋在沙灘里,，讓大腦神游天外了。辛苦了一輩子,，金色的歲月展現(xiàn)眼前,，就像……野火燒過的荒原。且慢,，事情并非如此,。退休后的日子平靜、安逸,，而且……基本...
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