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夜里胡思亂想睡不著？試試“認識洗牌睡眠法”
“研究表明，進行非線性的,、略帶隨機性的思考,，能夠干擾人的分析性思維，從而幫助人體快速入睡,。”圖片來源：Elena Noviello—Getty Images一直以來,，醫(yī)學界都把保證優(yōu)質睡眠作為保持身心健康和延緩衰老的首要生活習慣,，保證優(yōu)質睡眠還能降低患心臟病等慢性疾病的風險。網上也有也很多優(yōu)質睡眠小...
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說著綠色環(huán)保,，看著赤字虧損
去年，在三洋電機公司（Sanyo Electric）麻煩纏身時,，前電視新聞主播野中知世（Tomoyo Nonaka）被任命為公司 CEO 兼董事長,。今年年初，在高盛公司（Goldman Sachs）率一干投資者對三洋進行了緊急援助之后,，野中被擼去了 CEO 的頭銜,。仍保留董事長一職的野中強調，她并沒...
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7個偏方幫你擺脫失眠困擾
但凡你百度過“如何入睡”之類的話題,，你肯定知道不少關于睡眠保健的小常識,，比如“睡前洗個熱水澡”或是“晚上6點以后別吃東西”等等，這些竅門有助于打理你的入睡流程,，提高睡眠質量,。雖然有些諸如此類的建議的確挺有幫助的，但對于那些真正患有入睡困難癥的人（比如美國就有7000萬人患有睡眠障礙）來說,，光靠這些小...
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你的睡眠質量合格嗎,？首份睡眠質量自測標準出爐
有些睡眠問題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅,，或是每個小時都會醒來一次,，那么你的睡眠明顯是出了問題。但有時候,，睡眠質量問題則并沒有那么明顯,。而且直到現在，也沒有一個官方的指標來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”,。好消息是,，上個月全美睡眠協會在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質量建議”，這也是有史以...
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谷歌高層大洗牌
谷歌CEO拉里?佩奇重組了自己的“L團隊”我近期在針對拉里?佩奇的新聞報道《成功的谷歌CEO生涯》一文中特別提到，佩奇成功執(zhí)掌了一支特別穩(wěn)定的管理團隊,。然而,，此一時彼一時。這兩天,，拉里?佩奇重組了自己的“L團隊”（“L”是拉里團隊的簡稱）,，將谷歌（Google）的產品團隊從七支壓縮成五支。上周三,，佩...
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破解睡眠密碼
圖片：IAN ALLEN《財富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網球,。詭異的是，她身穿一件光彩照人的紫色長外套,，正在從一個茶杯里啜茶,。她的外套很長，以至于看不清她的腳,，所以她看起來像是在球場的底線漂移,。擊球的時候，她下巴朝天,，...
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睡眠的生意經
會漂浮的床產品：浮動床總部：愛荷華州費爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對醫(yī)學很感興趣，而且花了許多時間閱讀有關運動及運動對身體的好處的研究——例如運動可以促進血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因為涉及到水和內耳平衡問題）,。而從水床這個靈感上，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經
會漂浮的床產品：浮動床總部：愛荷華州費爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對醫(yī)學很感興趣,，而且花了許多時間閱讀有關運動及運動對身體的好處的研究——例如運動可以促進血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因為涉及到水和內耳平衡問題）,。而從水床這個靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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您的私人睡眠教練
三名學生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢。但是在普羅維登斯市的布朗大學（Brown University）,，三名研究生卻創(chuàng)立了一個有關睡眠不足的公司,。杰森?唐納休（Jason Donahue）、本...
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美國50州大洗牌
《財富》（中文版）-- 姑且稱它是我們的鉆石婚紀念,。今年的《財富》美國500強排行榜是該榜單于1955年誕生以來的第60屆,，當時美國還處在艾森豪威爾時代的繁榮期。根據2013財年的營業(yè)額制作的美國最大的500家公司排名值得慶賀,，因為如此優(yōu)秀的業(yè)績誕生于低迷的經濟環(huán)境之下,。在2013財年，美國500強...
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