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??? 如果你的性格是 A 型，那么 B 型性格可以給你一些啟示,，多與后一種性格的人待在一起吧,！ 盡管他們讓你覺得慢吞吞,、沒有效率、讓人著急……但他們那種對生活品質(zhì)的追求及享受放松的態(tài)度值得你借鑒

??? 特約作者：段兆德

A-B 型性格自測

回答每個問題,，在符合情況的題目后面圈選“是”,，反之則圈選“否”。

1. 你是否感到自己大部分時候都必須匆匆忙忙地做事,？ 是 否

2. 你經(jīng)常是第一個吃完飯的人嗎,？ 是 否

3. 對于你來說，放松是不是很困難——即使只是幾個小時,？ 是 否

4. 當(dāng)你在餐館,、銀行或商場的時候，你是否很討厭排隊等待,？ 是 否

5. 你是否經(jīng)常試圖在同一時間做好幾件事,？ 是 否

6. 總體而言，你是否對你生命中的成就感到不滿意,？ 是 否

7. 你是不是很享受競爭,，并且感到你總是必須得贏？ 是 否

8. 當(dāng)其他人很慢地說話時,，你是不是常替他們把話說完,，好讓他們快點？ 是 否

9. 當(dāng)某些人做工作很慢的時候,，你是不是變得不耐煩,？ 是 否

10. 當(dāng)你和人談話的時候，你是不是總想討論自己感興趣的東西,？ 是 否

11. 當(dāng)某些事情沒有盡快做完的時候,，你是不是變得很容易被激怒？ 是 否

12. 你是不是會把你所有的工作任務(wù)盡可能快地做完,？ 是 否

13. 你是不是經(jīng)常因為想完成更多事情而感受到壓力,？ 是 否

14. 在過去的幾年里，你實際休假的時間是不是比你規(guī)定的休假時間要短,？ 是 否

15. 當(dāng)你聽別人說話的時候,，你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)你的思路跑到別的任務(wù)或話題上去了？ 是 否

16. 當(dāng)你遇到好斗的人時,，你是否經(jīng)常感覺到自己有想去與他們競爭的沖動,？ 是 否

17. 你說話很快嗎？ 是 否

18. 你是不是太忙于工作,，以至于沒有時間從事自己的娛樂及戶外活動,？ 是 否

19. 你是不是尋求并且很需要來自你的老板或同齡人的認可？ 是 否

20. 你是不是因為自己在壓力之下表現(xiàn)最好而感到驕傲？ 是 否

現(xiàn)在,，請加上你所有答“是”的答案,。

10~20 個“是”，表明你的行為表現(xiàn)出 A 型性格特征,。得分越高,，說明你的行為越顯示 A 型特征。研究結(jié)果表明,，A 型性格特征行為的企業(yè)家更容易感受到壓力,，同時得冠心病的風(fēng)險比平均水平高很多。

0~10 個“是”,，你的行為表現(xiàn)出 B 型性格特征,。得分越低，說明你的行為越顯示 B 型特征,。研究結(jié)果表明,，B 型性格特征行為的企業(yè)家較少感受到壓力,，更會享受生活的樂趣,，得冠心病的風(fēng)險比平均水平要低得多。