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這五個日常習(xí)慣是保持身心健康的關(guān)鍵
圖片來源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES從冷水浴到黎明時分起床，改善健康狀況這一大趨勢已經(jīng)引起了大眾的關(guān)注并日益流行,。然而，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院（Stanford School of Medicine）的神經(jīng)生物學(xué)和眼科學(xué)教授,、播客《The Huberman Lab》的主持人安德...
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微笑真的有益身心健康,，假笑都行
近日,，發(fā)表在《Experimental Psychology（實驗心理學(xué)）》上的一項研究中,，來自南澳大利亞大學(xué)（UniSA）的研究人員證實，面部肌肉運(yùn)動可以欺騙大腦,，讓大腦感覺你在“微笑”,，你也會因此變得更加積極進(jìn)取。 簡而言之,，微笑能讓人積極進(jìn)取,，但如果真笑困難,，假笑也行。...
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保持領(lǐng)先
最受贊賞的公司更加專注戰(zhàn)略問題,，而且在保持雇員士氣方面更為成功在企業(yè)界,，過去兩年是一個大測量器。各種公司──不管是卓越的,，良好的,，勉強(qiáng)存活的，還是腐爛的──甚少有不裁員,，不削減費(fèi)用，或不進(jìn)行重組的,。除了這些直截了當(dāng)?shù)膽?zhàn)略之外,，各家公司采取了不同的策略來應(yīng)付目前的困難，并為將來做好準(zhǔn)備,。根據(jù)海氏集團(tuán) ...
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保持領(lǐng)先
最受贊賞的公司更加專注戰(zhàn)略問題,，而且在保持雇員士氣方面更為成功在企業(yè)界，過去兩年是一個大測量器,。各種公司──不管是卓越的,，良好的，勉強(qiáng)存活的,，還是腐爛的──甚少有不裁員,，不削減費(fèi)用，或不進(jìn)行重組的,。除了這些直截了當(dāng)?shù)膽?zhàn)略之外,，各家公司采取了不同的策略來應(yīng)付目前的困難，并為將來做好準(zhǔn)備,。根據(jù)海氏集團(tuán) ...
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Airbnb致力于成為人們的日常應(yīng)用
Airbnb可能不止會讓傳統(tǒng)旅店經(jīng)營者和旅行預(yù)訂網(wǎng)站頭痛,。因為這家公司已經(jīng)開始考慮其應(yīng)用的日常用途。最近,，這家初創(chuàng)公司一直在擴(kuò)大其“體驗”功能,，由城市本地居民作為向?qū)В瑤ьI(lǐng)Airbnb用戶參加各種活動,，目的是使用戶能夠原汁原味地體驗一個地區(qū),。這些活動包括與出演《欲望都市》的明星莎拉·杰西卡·帕克一起...
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如何保持心臟健康？
每年2月,，我的好朋友和學(xué)員斯塔爾?瓊斯都會提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開心手術(shù),，她便一直熱心于心臟健康事業(yè),，也是健康生活承諾計劃的領(lǐng)導(dǎo)者,。她在術(shù)后的心臟康復(fù)計劃包括“低于最大強(qiáng)度”的鍛煉，每組只有9分鐘,，中間休息1分鐘?，F(xiàn)在，她參加的是45分鐘的高強(qiáng)度SoulCycle課程,。她給我?guī)?..
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如何保持對工作的激情,？
MPW內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)是一個邀請最有影響力的商界女性及時解答職業(yè)與領(lǐng)導(dǎo)力問題的在線社區(qū),。本周,，我們的問題是：你如何保持對工作的激情？以下是卡夫食品集團(tuán)執(zhí)行副總裁兼首席營銷官蒂安妮?埃爾斯納的回答,。在卡夫食品公司（Kraft Foods）工作的20年間,，我學(xué)到了持續(xù)尋找新體驗的重要性。正是基于這種觀點,，我在職...
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“保持持續(xù)的熱情”
周末,，在從臺灣飛到北京的班機(jī)上，莊淑芬與鄰座的一位男士簡單寒暄之后,，對方突然問：“你是不是奧美的中國區(qū)總裁莊淑芬,？”莊淑芬優(yōu)雅地點了點頭。2003年從臺灣來到北京執(zhí)掌奧美中國業(yè)務(wù)（現(xiàn)任奧美整合行銷傳播集團(tuán)大中華區(qū)首席執(zhí)行官）幾年后,，她的知名度甚至連她自己也感到受寵若驚,。在中國內(nèi)陸城市的校園或者機(jī)場，...
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“保持持續(xù)的熱情”
周末,，在從臺灣飛到北京的班機(jī)上,，莊淑芬與鄰座的一位男士簡單寒暄之后，對方突然問：“你是不是奧美的中國區(qū)總裁莊淑芬,？”莊淑芬優(yōu)雅地點了點頭,。2003年從臺灣來到北京執(zhí)掌奧美中國業(yè)務(wù)（現(xiàn)任奧美整合行銷傳播集團(tuán)大中華區(qū)首席執(zhí)行官）幾年后，她的知名度甚至連她自己也感到受寵若驚,。在中國內(nèi)陸城市的校園或者機(jī)場,，...
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保持美國的優(yōu)勢
美國的資本市場仍然獨領(lǐng)風(fēng)騷。但隨著全球競爭的白熱化,，我們必須實施改革才能勇立潮頭作者: Geoffrey Colvin如果一個名稱枯燥的機(jī)構(gòu)又發(fā)布了一份題目索然無味的政府報告,，你會對它感興趣嗎？如果我們說的是《資本市場管理委員會中期報告》的話,，答案斷然是肯定的,。為什么？因為你是一名投資者,，而這份文件...
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