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美國(guó)腎臟病學(xué)會(huì)：睡眠不足6小時(shí)傷腎
慢性腎臟?。–KD）是世界范圍內(nèi)的主要健康問(wèn)題,，有觀察性研究表明,，睡眠時(shí)間短和睡眠質(zhì)量差與慢性腎臟病發(fā)生率增加有關(guān),。然而,，由于多種可能的混雜因素,，因此難以闡明睡眠與慢性腎臟病之間關(guān)系的確切性質(zhì)。 研究表明,，與中等睡眠時(shí)間（每天6-8小時(shí)）相比,，短睡眠時(shí)間（每天<6小時(shí)）或長(zhǎng)睡眠時(shí)間（每天≥9小時(shí)）...
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睡眠不足可能傷害心臟
晚上好好睡一覺(jué)對(duì)健康越發(fā)重要。三項(xiàng)新近研究發(fā)現(xiàn),，夜間睡六到八個(gè)小時(shí)對(duì)心臟健康有益,，而且可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)媒體《今日美國(guó)》報(bào)道,，上周歐洲心臟病學(xué)會(huì)的一次會(huì)議期間發(fā)布了相關(guān)研究結(jié)果,。其中一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，相比睡眠充足的人,，睡眠不足者罹患冠心病或者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高,，也更容易因此死亡。另兩項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，睡眠...
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記憶力下降,？可能因?yàn)樗卟蛔?/a>
CHRIS MORRIS 2017-12-21 05:30 同事為什么變得這樣自私,？可能是因?yàn)樗卟蛔?/a>Chloe Taylor 2022-08-28 03:30 快城市病是大城市病的高配版本城市劃分大小便于中央政府資源調(diào)配與管控，比如城市達(dá)到一定人口規(guī)模,，修建地鐵的投入產(chǎn)出會(huì)比較合理,、修建高鐵和空港則利用率更高，相應(yīng)的配套設(shè)施,、大型物流與文體設(shè)施也都可以根據(jù)城市規(guī)模給予匹配,。中央考慮的資源效率，在城市之間則演化為資源爭(zhēng)奪以及權(quán)力分配,。城市規(guī)模劃分的主要依據(jù)是城區(qū)人口數(shù)量,，千萬(wàn)以上算超...
早老性癡呆病
作者：唐納德?亨斯拉德醫(yī)學(xué)博士（Donald D. Hensrud, M.D.）我聽(tīng)病人們說(shuō)，他們普遍擔(dān)心的是經(jīng)常記不起人名和日期。其實(shí),，他們擔(dān)心的就是阿爾茨海默氏?。ˋlzheimer's，即早老性癡呆）,。你要是看到有人得了這種病,，就不難理解他們的擔(dān)憂了?？吹絼e人的記憶越來(lái)越差,，知道那人漸漸頹唐下...
睡眠不足怎么辦？8種途徑讓你保持精神煥發(fā)
我們都知道在理想狀況下,，每晚應(yīng)該有8小時(shí)的睡眠，以保持自己的最佳狀態(tài),。睡眠給我們的健康,、幸福和效率帶來(lái)的益處，已經(jīng)得到了充分的證明,。但有時(shí)我們就是沒(méi)有條件睡夠8個(gè)小時(shí),。工作壓力大、嬰兒哭鬧,，或是其他一些因素的打擾,，常常讓我們的睡眠時(shí)間縮減到4至5小時(shí)（甚至更少）。出現(xiàn)這種情況時(shí),，難道我們只能聽(tīng)天由命...
上市后的網(wǎng)易云音樂(lè)還能堅(jiān)持“小而美”嗎,？
對(duì)于中概股來(lái)說(shuō),，無(wú)論是身處美股市場(chǎng)還是港股市場(chǎng),，2021年就是一個(gè)字——慘。比如,，去年還是當(dāng)紅炸子雞的拼多多,，市值從2664億元跌到了現(xiàn)在的833億，十個(gè)月跌去了70%,。在一片慘淡之中,，只有兩家中概股公司的股價(jià)相對(duì)堅(jiān)挺，一個(gè)是京東,，一個(gè)是網(wǎng)易,。這兩家公司有幾個(gè)共同點(diǎn)：在細(xì)分賽道都是“二當(dāng)家”，而且跟...
靠飲食治療糖尿病
《財(cái)富》（中文版）——在2012年夏天,，36歲的薩米·因基寧已經(jīng)生活富有,，并且進(jìn)入了半退休狀態(tài),。他與別人聯(lián)合創(chuàng)辦的網(wǎng)上房地產(chǎn)公司Trulia正在從新創(chuàng)企業(yè)向擁有近2,000萬(wàn)名用戶的公司轉(zhuǎn)型，公司提交了上市申請(qǐng),，而且他決定不再擔(dān)任經(jīng)營(yíng)角色,。8年的發(fā)展歷程讓他獲得了豐厚回報(bào)，但是也讓他精疲力竭,。因基寧...
神經(jīng)病才能當(dāng)好CEO,？
能很好地適應(yīng)快速變化的環(huán)境,，能在壓力情境中保持冷靜的頭腦,，積極而富有進(jìn)取心。這樣的陳詞濫調(diào)在大多數(shù)的崗位描述中比比皆是,，應(yīng)聘者甚至還會(huì)把其中的一兩條寫入簡(jiǎn)歷,。但你或許不知道的是，符合這些條件的“完美應(yīng)聘者”很有可能是有精神病,。你沒(méi)看錯(cuò),，的確是精神病。一般來(lái)說(shuō),，我們會(huì)把精神病人和殺人犯,、強(qiáng)奸犯或是其他...
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