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該多久去一次健身房，去一次健身多長時間,？一項新的研究表明頻率比次數(shù)更重要

圖片來源：GETTY IMAGES從有氧運動和低強度運動到休息日與一天鍛煉兩次,，人們并不總是確定如何鍛煉,，更重要的是，如何有效鍛煉,。那么我們需要達到多大的運動量才能看到效果呢,？一項新的研究表明，這與你去健身房的時間長短無關,，而與你去健身房的頻率有關,。研究人員在今年8月發(fā)表于《斯堪的納維亞醫(yī)學與體育科...

多久洗一次澡更好？專家有話要說

圖片來源：Peter Cade—Getty Images阿美莉卡·費雷拉幾天都沒洗澡了,。阿爾·羅克爾每天洗兩次?？死锼闺へ悹柵c達克斯·西帕德要到孩子們“發(fā)臭”之后才給孩子們洗澡,。不管你怎么看，我自己每天洗一次,。洗澡頻率會經(jīng)常性地成為人們的爭論焦點,，但似乎很難有一個定論，因為這是個人的私事,。我就是跟...

寶馬和奔馳的一次“合并”

專家：新冠病毒或一周突變一次

英國科學家的一項新研究稱,，新冠病毒幾乎一周變異一次，變異速度比此前估計的高50%以上,。此前的研究顯示,，新冠病毒每兩周突變一次，但來自巴斯大學米爾納進化中心和愛丁堡大學科學家的新研究表明,，這一估計忽略了許多已經(jīng)發(fā)生但從未被測序的變異,。...

如何搞定一次公開演講,？

眾所周知,，公開演講(Public Speaking)是商務人士,、尤其是企業(yè)高管的一門必修課，會演講的人成功機會多兩倍,。以下3種強有力的方法,，將幫助你吸引觀眾的注意力，并使他們參與到你的話題當中：聽你所講,、反饋其所思,，進而提升你對這個問題的見解。1) Ensure that people are li...

鐘南山說感染一次奧密克戎等于打一次疫苗]

15日下午,，鐘南山院士在全國高?？挂叽笾v堂講座中表示，目前眾多數(shù)據(jù)顯示,，感染過一次奧密克戎后,，一年內(nèi)再次感染的比例非常小。他說,，感染一次奧密克戎后,，體內(nèi)會產(chǎn)生抗體，等于打了一次疫苗,。在談到奧密克戎“北強南弱”的問題時,，他表示毒株不存在區(qū)別。...

當年,，他們第一次來中國

我的第一次中國之行是在2007年春天。當時,，我正在報道邁克爾?戴爾的一次訪華行程,。他定期都會前往他全球電腦帝國的這個遙遠地區(qū)。我下榻上海四季酒店（Shanghai Four Seasons）,，當晚在頂層的酒吧里喝了杯酒,，一邊俯看周圍燈光絢麗多彩的摩天大樓，一邊傾聽一支中國搖滾翻唱樂隊的演奏,。第二天早...

傳統(tǒng)健身房被拋棄,？資本涌入居家健身新賽道

在全球,，疫情下的封鎖觸發(fā)了健身房的倒閉潮，同時居家健身器材銷量暴增,，“居家健身”（HomeGym）的概念正在風靡,。 在中國,，近年來誕生了一批從事居家健身軟件和硬件開發(fā)的初創(chuàng)公司，資本也開始涌入這一全新的賽道,。根據(jù)《2019中國健身行業(yè)數(shù)據(jù)報告》,，中國有近6812萬健身會員，人數(shù)已經(jīng)高居世界第一,。中...

與新冠病毒共存可能的后果：每年至少感染一次

新冠并不是“感染一次就能夠免疫”的疾病,。藥品開發(fā)商Fractal Therapeutics的模擬顯示，未接種疫苗和不戴口罩的人可能一年左右感染一次新冠,，未接種疫苗但在公共場合經(jīng)常配戴“優(yōu)質(zhì)”口罩的人可能每兩年感染一次新冠,。新冠研究人員、Fractal Therapeutics公司的首席執(zhí)行官阿里吉特...

假如上天再給日本一次機會

塞萬提斯說：“不要把雞蛋放在一個籃子里”,，這已經(jīng)道出了資產(chǎn)配置最本質(zhì)的含義,。雖然也有人說“要把雞蛋放在一個籃子里”，但如果你確認自己不是巴菲特那樣的人,，那還是照塞萬提斯的話辦吧,！資產(chǎn)配置是西方人的概念，很多東方人至今對此沒有發(fā)自內(nèi)心的重視,。我想不是人種問題,，而是從英國“南海泡沫”到現(xiàn)在已經(jīng)快300年...