????頂住一整年的熬夜加班和各種壓力，面對年終考核中那個閃亮的“優(yōu)”,，你會開懷大笑多久呢,？

????為了翻番的薪水和升遷的職位，放棄了原本默契的團隊和喜愛的工作,，你真的會在新職位上興奮不已嗎,？

????終于成為行業(yè)的頂尖級人物，回首來路時卻沒有想象中雀躍的歡呼,、幸福的心跳和情緒的高潮,，你真的以為幸福不過如此嗎？

????如今的職場人,，每一個前傾的身影都像是在唱片上轉動的唱針——拼命奔跑,，華麗跌倒——貌似在追求幸福,，卻在幸福應該降臨的時刻驀然驚詫，幸福感怎么依然遙不可及,。哈佛排名第一課程“積極心理學”的講師,，被譽為“最受歡迎講師”和“幸福第一人”的本·泰勒·沙哈爾博士也曾這般描述自己：“我曾不快樂了30年?！?/p>

????16歲那年,，出生并成長于以色列的沙哈爾一舉獲得了全國壁球賽的冠軍。也正是那次“成功”的經(jīng)歷讓他對幸福的理解發(fā)生了根本的轉變,。在賽前長達5年的艱苦訓練中,，空虛感始終如影隨行，他雖為此悶悶不樂但仍堅信：最終的勝利,，一定會帶來充實感與幸福,。如愿奪冠后的他欣喜若狂，和家人,、朋友舉行了隆重的慶賀,。“可就在那天晚上,，睡前我坐在床上,，試著再回味一下無限的快感。突然間,，那種勝利的感覺,，那種夢想成真的喜悅，所有的快樂,，都消失得無影無蹤,。我的內心，忽然又變得很空虛,，只有迷惘和恐懼,。淚水涌出，不再是喜極而泣,，而是傷心難過,。在如此順意的情況下，尚不能感到幸福的話,，那我將到何處,，去尋找我人生的幸福？”

????在接下來的日子里,，他非但沒有找回快樂,，內心的空虛感反而越來越重。慢慢地他發(fā)現(xiàn)：勝利,，并沒為他帶來任何幸福,。

????正如沙哈爾一樣,，我們大部分人都會將“成功”定義為幸福。因為我們所處的社會環(huán)境和文化背景就是這樣的：孩子成績全優(yōu),，家長就會給予獎勵,；員工工作出色，老板就會發(fā)給獎金,。人們習慣性地去關注一個個具體的外在目標和擁有物——優(yōu)異的成績,，輝煌的業(yè)績,，升遷的地位,、大量的財富。這一種以獲得社會高成就為目的的“成功”被稱為自我感和主動感的滿足,，即通過控制對象和所有物,，而擁有一種以自我為中心的關系。一旦外在目標達成后,，人們容易把短暫放松的心情解釋為幸福,，好像事情越難做，成功后的幸福感就越強,。不可否認,，這種目標達成的解脫，能讓我們體驗到真實的快樂,，但它絕不等同于“幸?！保皇恰靶腋５募傧蟆?。

????因為,，這種依賴“外在擁有”為刺激來源的幸福感，必然會由于人類天生的適應性而快速喪失愉悅體驗,。一位西方心理學家曾為此做過一項很有影響的研究,，他調查了彩票中獎者和車禍截肢者的幸福感。當外在的幸運和災禍到來之初,，這兩類人的幸福感確實有很大差別,；但6個月后進行第二次測試時，結果卻發(fā)現(xiàn)這兩類人的幸福感幾乎處于相同的水平,。

????哈佛大學的心理學家Daniel Gilbert教授在著作《跌倒的幸?！分刑岢觯爱斠粋€人從一貧如洗上升到中產(chǎn)階級時,，財富的增長會使人們感到更幸福,。可是,，接下來的財富增長就不會再使人增加多少幸福感了,?！?/p>

????而且，這種以外在目標為導向的行為方式,，在其過程中又常常會忽略了與感知,、情緒、興趣等諸多與內在感受密切相關的因素,，如身心的協(xié)調,、自我的探求、過程的體驗,、關系的經(jīng)營,。這就是“成功”之后會快速陷入空虛感的原因。

????如果過分用外在成功來定義幸福,，還容易造成其他一些心理問題：

????第一種誤區(qū),，是將成功絕對化。認為成功就是一定要出人頭地,，占據(jù)領先的優(yōu)勢,，將所謂的成功作為人存在的終極意義。一旦不能實現(xiàn)目標或遭遇挫折,，則會怨天尤人,，喪失全部的斗志甚至生存的意義。很多身居高位而中途受挫的職場人士容易陷入這一悲劇角色,。

????第二種誤區(qū),，是將成功狹隘化。做人做事帶有明顯的目的性,，忽略了更多的過程和他人的感受,，最終將造成個人感受的極度匱乏，以及人際關系的孤立無援,。

????第三種誤區(qū),，是將成功模式化。簡單效仿成功前例,，隨波逐流,，完全不考慮個人興趣和潛質。因此最后即使達到一定的成就,，仍會出現(xiàn)強烈的空虛感和無名寂寞,。

????當然，獲得金錢和地位,，可以提高我們的成就感,、安全感和滿足感，正是這些感受體現(xiàn)著我們對生活最本質、最直接的熱忱,。所以我們的幸福與成功有關,，但遠遠不止這些。