最近爬行健身走紅,，引發(fā)熱議，見仁見智,。

人們追求健康養(yǎng)生,，身體是自己的，感覺怎么健身對(duì)自己有益,，只要堅(jiān)持去做，沒影響別人,，別人管不著,。如果身體有病，覺得爬行能讓病情好轉(zhuǎn),，大可堅(jiān)持去爬,，這是自己的事。

至于怎么爬,，向那些在爬的動(dòng)物學(xué)習(xí)即可,，因?yàn)樗鼈冋ε赖亩加?，那是?dòng)物的本能和習(xí)性，與身體構(gòu)造有關(guān),，這點(diǎn)還是要搞搞清楚,，自己的構(gòu)造是否具備條件。還是一句話,，感覺爬得來,，自身的條件允許，只管爬就是,。

如果有人要教,，有人要學(xué)，只要符合規(guī)定,，就可以領(lǐng)執(zhí)照,，這和開健身房、游泳館,、廣場(chǎng)舞也沒什么不同,，只需一塊合適的場(chǎng)地就可操作。

至于專家站在哪個(gè)角度的建議,，那是專家的事,，你愿意聽就聽，不愿意聽就不聽,，他的嘴咋說,，只要不違法，都是一家之言,，誰也管不著,。就拿走路健身吧，走多了還傷膝蓋呢,，什么事都不絕對(duì),。

總之想爬的就爬吧。再給點(diǎn)建議,，翻跟頭,，滾一滾，還有很多有關(guān)身體的動(dòng)作,，感興趣的都可以嘗試一上,，說不定也能火。

最近關(guān)于爬行鍛煉的新聞越來越多了,，個(gè)人多人皆有,，而且似乎有“人傳人”之勢(shì)。目前看到的“爬行群體”大概分為兩種：以中年人為主力的鱷魚爬，這種鍛煉方式確實(shí)可以鍛煉核心力量,，但與其說鍛煉腰背部肌肉,，對(duì)自身腰部的基礎(chǔ)健康其實(shí)有一定要求，不能盲目參與,。另一種則是大學(xué)生之間新近流行的一種神秘儀式,，看網(wǎng)傳視頻或者圖片，應(yīng)該說和鍛煉本質(zhì)上沒關(guān)系,，更傾向于無意義地爬,。據(jù)說從中傳開始，已經(jīng)在北京多所知名高校出現(xiàn),，有人認(rèn)為是和“紙盒狗”一樣,，被封校的大學(xué)生面對(duì)枯燥的生活，選擇一種有些荒誕的行為來排解壓力的方式,。

對(duì)于后一種情況,，個(gè)人持有相對(duì)中立的態(tài)度，爬行舉動(dòng)不值得過度解讀,，很多學(xué)生都是抱著一種整活兒,、好玩的心態(tài)，聽說你們學(xué)校有了,，那我們也要來一次,。但我也并不覺得值得贊賞和鼓勵(lì)，用一個(gè)比較常見的說法,，“需要查詢當(dāng)代大學(xué)生的精神狀態(tài)”,，為什么加入某個(gè)群體行為爬一爬，壓力就會(huì)釋放呢,？核心焦慮點(diǎn)在什么地方呢,？我覺得這些是學(xué)校和社會(huì)應(yīng)當(dāng)在包容中關(guān)注的。

成年人和兒童最大的區(qū)別便在于成年人往往會(huì)因?yàn)橹R(shí)體系和環(huán)境關(guān)系去所謂的堅(jiān)持,，爬行本身作為人類嬰童最初嘗試接觸這個(gè)世界的行為方式，仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),，嬰童爬行與各類蠕蟲行為方式大體相似,，更多情況下會(huì)從一個(gè)大的方向中不斷解構(gòu)小的運(yùn)動(dòng)模式。五禽戲,、太極等諸多傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)也在很多環(huán)節(jié)中存在肢體協(xié)調(diào)性動(dòng)作

怎么感覺未來流行的趨勢(shì)是"野人化",，穿乞丐褲，穿比基尼,，學(xué)動(dòng)物爬行，當(dāng)然所謂的追求自由，接近自然無可厚非,，但也得有個(gè)度吧,，畢竟也不一樣文明呈現(xiàn)倒U型，如果照這樣下去,，未來遲早會(huì)有以裸體為美的潮流

健身方式多種多樣,，沒必要追求熱點(diǎn)，找到適合自己身體機(jī)能的方式才是王道,！