都說人類是群居動物，需要在集體里邊互相幫助,，互相扶持,。“孤獨”是每個人心里都要面對的大敵,。在孤獨的時候人們更需要幫助,，心理也更加脆弱。

面對突如其來的疫情,，一些城市也面臨了像上?，F(xiàn)在一樣的近況，只是我們很少察覺,。最近我的一個朋友從北京去外地出差,，到了北方某小城，本來說48小時核酸就行,，結(jié)果還是把他帶到了集中隔離的酒店,。這對他來講很突然，他跟我說已經(jīng)三天了,，自己被這種突如其來的隔離影響很大,，在心理上有些emo，于是和我打電話,，我說你要振作起來,，保持好自己的心態(tài)最重要。

比起隔離3天,，我的另一位上海的朋友更難,，已經(jīng)居家一個月,，也和我訴苦，說是心理防線逐漸開始崩塌,，每天的焦慮已從擔(dān)心吃不上飯轉(zhuǎn)移到身邊朋友正在經(jīng)歷的困境,，以及網(wǎng)絡(luò)上每天都能看到的負(fù)面新聞。我在遠(yuǎn)方也只能給她加油鼓勁說一些激勵的話,。在大城市本身壓力就大,，再加上疫情雙重打擊，讓很多人心理出現(xiàn)問題,，面對心理問題,，我覺得首先不能憋在心里，而是要尋找和人傾訴的機會,，把自己的煩惱說出來,，越是積壓在心里越會加重心理疾病。樂觀而積極的面對人生的困難,，沒有過不去的坎！