防沉迷，是這些年來一直有著很高的話題度，而話題之外數(shù)字健康已經(jīng)成為可觀的消費(fèi)市場,。從最開始的游戲,，到現(xiàn)在的各類泛娛樂化應(yīng)用都開始普及防沉迷機(jī)制。也能夠看到,，國家對(duì)于這塊是越來越重視的,。這對(duì)青少年的健康成長尤為有益。

不過從更大的視角看,，未成年人防沉迷是數(shù)字健康的一部分,。我們能看到，各個(gè)數(shù)字服務(wù)提供商以及消費(fèi)數(shù)碼制造商都在大力推行數(shù)字健康方面的服務(wù)和設(shè)備,。

以蘋果來說,，他針對(duì)屏幕使用時(shí)間專門做了功能，讓用戶清楚地了解每個(gè)應(yīng)用占用了他們多長時(shí)間,。并可以根據(jù)需要限制使用時(shí)間,。此外還有規(guī)律睡眠的提醒，配上睡前的自然白噪以及手表外設(shè)的睡眠監(jiān)測,，為用戶定制健康建議,。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在規(guī)章制度之外,，數(shù)字健康已經(jīng)是很大的市場,，并且通過用戶行為數(shù)據(jù)匹配生理數(shù)據(jù)，正在創(chuàng)造更多商機(jī),。