????如果公司裁員,、重組以及迷茫的就業(yè)前景讓你感到慌亂惱火，你應(yīng)該試著控制自己能夠掌控的事情,，現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧,。

????作者：Anne Fisher

????親愛的安妮（Annie）：首先，我很高興自己到現(xiàn)在還能保住工作,。我知道現(xiàn)在有很多人比我的處境要慘得多,，所以我不想怨天尤人,。但是，最近我感到自己開始失去控制力,，我的公司剛剛經(jīng)歷了四年內(nèi)第三次大規(guī)模重組,，而這次大量裁員使得整個(gè)公司架構(gòu)改頭換面。原本我還期待自己會(huì)升職,，現(xiàn)在看來不可能了,。大家都比過去工作更賣力，而我手下的16個(gè)員工一直在追問那些我無法回答的問題,。我感到被很多不確定性包圍,，在這種情況下我很難集中精力做事情。你能給我一些建議嗎,？---岌岌可危

????親愛的岌岌可危：嗯,，首先我想讓你了解一下壞消息，然后再來解決問題?，F(xiàn)在看來2009年和2008年差不多同樣糟糕,，或者更糟。根據(jù)人力資源管理協(xié)會(huì)（Human Resource Management）的一項(xiàng)民意調(diào)查,，去年大概48%的美國(guó)雇主進(jìn)行了裁員,，而今年60%的公司計(jì)劃裁員。一直在密切追蹤裁員數(shù)據(jù)的芝加哥獵頭公司Challenger Gray & Christmas (www.chanllengergray.com)預(yù)測(cè)2009年會(huì)增加100萬個(gè)被解雇人員,，直至2011年就業(yè)市場(chǎng)才可能恢復(fù),。

????同時(shí)，根據(jù)人力資源咨詢公司華信惠悅（Watson Wyatt）去年12月中旬的調(diào)查,，像你這樣依然在崗的人前景不會(huì)更明朗,。因?yàn)橛?jì)劃通過凍結(jié)工資來縮減開支的公司數(shù)目從去年10月的4%攀升到了12月的13%?？上攵?，在接下來幾個(gè)月，這一比例還會(huì)繼續(xù)攀升,。

????因此,，現(xiàn)在感到壓力很大是完全正常的。問題在于被一個(gè)失去控制的環(huán)境惹得心神不寧最終會(huì)嚴(yán)重影響你的工作表現(xiàn),，你就更容易失業(yè),。

????布萊特公司(Bright Enterprises)的黛比?布萊特（Deb Bright）長(zhǎng)期從事企業(yè)高管的指導(dǎo)工作，她目前在為那些焦頭爛額的華爾街大亨們提供咨詢服務(wù),。她說：“渡過這場(chǎng)危機(jī)的關(guān)鍵因素就是首先了解哪些事情是你能夠控制的,，哪些是無法控制的?！?/p>

????“即使情況真的很困難,，你所能控制的事情也比你料想的要多,，”布萊恩說，“比如：你還有顧客在,，你每天都有機(jī)會(huì)和外界聯(lián)系,。要想生存，很重要的一點(diǎn)就是做力所能及的事,，而不是縮在角落等著斧頭砍下來,。”布萊恩建議以下10點(diǎn)生存法則：

????1.為自己創(chuàng)造勝利感,。你的勝利不必極具震撼力,。布萊恩說：“當(dāng)你覺得事情進(jìn)行不下去的時(shí)候，跑去健身房做運(yùn)動(dòng)吧,，哪怕只能在清晨5點(diǎn)才能擠出時(shí)間去,。當(dāng)周圍消極因素較多的時(shí)候，你要盡力去尋找勝利感,?！?/p>

????2.設(shè)立30天或60天目標(biāo)。將你的目標(biāo)告訴你的老板,，在目標(biāo)即將實(shí)現(xiàn)時(shí)再通知老板?！翱捎^的進(jìn)步會(huì)使你保持樂觀情緒和創(chuàng)造力,，”布萊恩說，事實(shí)上,，“你的老板想要知道他的哪一個(gè)部門正在創(chuàng)造效益,，這樣的話，他在考慮裁員一半時(shí)就知道該如何取舍,?！?/p>

????3.注意自己的態(tài)度。“帶著消極悲觀的態(tài)度會(huì)讓別人很難與你共事,，”布萊恩說,，“話說回來，為什么一天8小時(shí)都要表現(xiàn)的那樣凄慘呢?”

????4.讓你的人際關(guān)系網(wǎng)活躍起來,。“人人都在談?wù)撋缃粎s不付諸行動(dòng),，”布萊恩說，“我要求我的客戶說出五個(gè)他們想保持聯(lián)系的人名,，然后制定一個(gè)計(jì)劃如何和這五個(gè)人聯(lián)系,，要么是一頓午餐要么是一通電話?！痹诮徽勚幸欢ㄒ劶耙恍┯袃r(jià)值的話題,，即使只是一些小道消息或是有用的聯(lián)系方式,。

????5.不斷充電。“報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班,、讀本書,、多讀商業(yè)出版物，”布萊特說,，“你要及時(shí)掌握那些可能影響到你的所有行業(yè)動(dòng)態(tài),。”

????6.確保你的工作可以達(dá)到公司的更高目標(biāo),。盡可能多地承擔(dān)工作職責(zé),，“尤其是其他人不愿意做的工作，比如向監(jiān)管者匯報(bào)情況,，”布萊恩建議,，“我的一個(gè)朋友就是這樣做的，最后躲過了被解雇的命運(yùn),?！钡牵€得提個(gè)醒：“在一些情況下,，也要教會(huì)其他同事如何去做你所承擔(dān)的那些額外的工作,，否則的話你將永遠(yuǎn)都放不了假了?！?/p>

????7.從現(xiàn)在開始忘記所謂的工作與生活相平衡,。在經(jīng)濟(jì)運(yùn)行良好時(shí)，工作與生活的平衡是人們關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn),?！艾F(xiàn)在還有時(shí)間去關(guān)注家庭樂趣會(huì)讓你在工作中變得不重要，”布萊特說,，“你現(xiàn)在要關(guān)注的是怎樣做才會(huì)讓你變得不可或缺,。”

????8.在理財(cái)上下苦功夫,。你是否有能耐能讓自己度過七八個(gè)月甚至更漫長(zhǎng)的找工作歷程,？如果沒有的話，現(xiàn)在就要節(jié)衣縮食,，堅(jiān)持勤儉了,。“告訴你的生活伴侶如何理財(cái),，”布萊特催促道,，“很多公司高管并不會(huì)這樣做，所以當(dāng)錢袋變癟的時(shí)候，高管們回家后會(huì)感到震驚,，被怨恨,。”

????9.永遠(yuǎn)不要說人壞話,。“如果你無法做到對(duì)同事和善,，至少要表現(xiàn)得中立，”布萊恩說,，“在下一輪的公司重組中,，你過去經(jīng)常說壞話的那個(gè)人可能會(huì)成為你的新上司，那你肯定會(huì)被辭掉,?！?/p>

????10.記住：在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,，你就是產(chǎn)品,。所以你要照顧好自己，保證充足的睡眠,，合理的飲食,，每周抽空健健身?！拔矣幸粋€(gè)客戶由于過分緊張結(jié)果胖了20磅,，”布萊特說，“如此緊張有害健康,，如果你要向別人推銷自己,，超重的身材絕不會(huì)增強(qiáng)你的自信心?！痹诂F(xiàn)在的就業(yè)市場(chǎng),，如果你很幸運(yùn)還沒陷入其中,，你就要攢足自己所有的自信心,。