????對(duì)完美主義的高管和企業(yè)家來(lái)說(shuō)，在假日做飯,、購(gòu)物和招待賓客上，很多人也會(huì)拿出沖年底工作業(yè)績(jī)時(shí)的勁頭全力以赴,，而這無(wú)疑會(huì)增加壓力感,。

????如何才能輕松上陣、搞定一切,？一些成功的女企業(yè)家向《財(cái)富》分享了她們的秘訣：

????把事情交給別人,，簡(jiǎn)化一切。

????史詩(shī)制藥集團(tuán)執(zhí)行合伙人凱西?里德說(shuō)：“我已經(jīng)放棄了那種自己一力承擔(dān),，獨(dú)自設(shè)計(jì)一個(gè)完美假期的老做法,。”這一轉(zhuǎn)變出現(xiàn)在四年前,，由于工作繁忙,，她無(wú)暇分身為假期做準(zhǔn)備?！爱?dāng)時(shí),，我丈夫負(fù)責(zé)挑選大部分的禮物，我也沒(méi)有為任何學(xué)?；蚣彝セ顒?dòng)精心烤制紙杯蛋糕,，但是世界并沒(méi)有因此停止轉(zhuǎn)動(dòng)！”從這件事上她學(xué)到了寶貴的一課,，“還有許多人愿意去做這些事情,，雖然他們的做事方法與我不同，但這并不代表他們的方法差勁或者沒(méi)我的好,！想通了這一點(diǎn),，讓我足以在每年讓人抓狂的假日期間保持清醒?！?/p>

????制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，保持心情愉悅。

????朱莉?斯摩恩斯是基來(lái)福威食品公司的首席執(zhí)行官,，她的方法是將健身計(jì)劃列入日程表中,，“否則我會(huì)為了那些臨時(shí)插進(jìn)來(lái)的工作而放棄健身計(jì)劃”。她的健身項(xiàng)目包括跑步,，還有瑜伽課程,。她不允許有任何事情打擾自己做運(yùn)動(dòng)。“如果有些事情不在我的日程表內(nèi),，除非特別重要,，否則我會(huì)把它放到明年1月中旬再完成。節(jié)前是極其忙亂的日子,，如果不去健身,，我就會(huì)變成一個(gè)脾氣暴躁的女人！”

????學(xué)會(huì)說(shuō)不,。

????帕米拉?斯利姆是一名職業(yè)與組織發(fā)展顧,，也是《Body of Work》一書(shū)的作者，她的建議是：“我只參加自己喜歡的社交活動(dòng),?！背伺c最親近的朋友、要好的鄰居以及重要合伙人聚會(huì),，其他邀請(qǐng)一律婉拒,。斯利姆還簡(jiǎn)化了節(jié)日大餐，“沒(méi)有人吃得下15道配菜”,！并將與家人的定期遠(yuǎn)足放在計(jì)劃的首位,。從圣誕到新年這段時(shí)間不談工作，但是她會(huì)利用這段時(shí)間為來(lái)年做準(zhǔn)備,，清理“用不著的東西”,。她的兩個(gè)孩子一個(gè)7歲，一個(gè)9歲,，會(huì)和母親一起興致勃勃地扔掉那些沒(méi)用的玩具和衣物,。

????找時(shí)間回饋社會(huì)。

????作為市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和傳播機(jī)構(gòu)Buzz Marketing Group公司的首席執(zhí)行官,，蒂娜?威爾斯并沒(méi)有真正意義上的休假,，而是利用年末最后一周的時(shí)間，來(lái)為企業(yè)家們提供幫助,?！拔矣袑?zhuān)門(mén)的‘坐班時(shí)間’，大家都可以來(lái)找我咨詢(xún),?！彼贔acebook、Instagram和 Twitter上公布了自己的工作時(shí)間,，一般是每天四個(gè)時(shí)段,，每個(gè)時(shí)段從30分鐘到一個(gè)小時(shí)不等。她介紹,，多數(shù)人都會(huì)尋求針對(duì)某個(gè)特定想法或商業(yè)問(wèn)題的咨詢(xún)意見(jiàn),，但是她也會(huì)向非盈利機(jī)構(gòu)的經(jīng)營(yíng)者提供指導(dǎo),，“甚至還有志向高遠(yuǎn)、希望推銷(xiāo)自己的歌手,?！边@類(lèi)課程是她在節(jié)日期間回饋社會(huì)的一種方式，但是在輔導(dǎo)別人的同時(shí),，她自己也獲得了心靈啟發(fā)，可以讓她運(yùn)用到自己的工作中,。

????全力以赴,，然后徹底放松。

????為了集中精神,，前戴爾創(chuàng)投合伙人兼“2020年之前為十億女性賦權(quán)”組織的首席執(zhí)行官英格麗特?范德比爾特每天都會(huì)冥想,，“弄清楚那些可能讓我費(fèi)神的事項(xiàng)，比如‘為甲,、乙和丙買(mǎi)禮物,。’”然后,，她會(huì)快馬加鞭,，完成所有假期和工作中的待辦事項(xiàng)?！拔視?huì)拼命工作,，直到某一天給自己放大假。之后用幾周時(shí)間來(lái)補(bǔ)覺(jué),，陪伴家人,。工作的時(shí)候我會(huì)全力以赴。但是到了放假那天,，我就從辦公室閃人了”,。（財(cái)富中文網(wǎng)）

????譯者：南風(fēng)