????作者：Anne Fisher

????親愛的安妮：我三個月前開始就職于一個12人培訓小組,，我非常喜歡這份工作和這里的同事，但是,，有一點例外,。我們的組長吹毛求疵，挑剔我們做的每一件事,，哪怕我們已經(jīng)一板一眼地按照他的要求去做了,。他是一個極端消極的人——半杯水總是半空（而非半滿），不幸的是這種情緒會傳染,。這里士氣低落,，每個人都被他的情緒傳染了。

????最初,，他的吹毛求疵讓我徹夜難眠,，我想盡一切辦法取悅他。最近,，我發(fā)現(xiàn)自己不這樣了,，而是在回避他,，避免跟他待在一起，但是這種辦法也不太實際（這也是我的每個同事都嘗試過的辦法）,。

????我正在尋找機會調(diào)到公司其它部門,，但如果短時間內(nèi)不能避開他，有沒有什么辦法能讓我應(yīng)付他無休止的吹毛求疵呢,？——憂郁的人

????親愛的憂郁者：你現(xiàn)在已經(jīng)不再為他討厭的吹毛求疵而失眠了,，這是好跡象，因為這意味著你并沒有被他的負向人格傳染,?？瓷先ニ坪鯇儆谝活惤凶鏊烙才u家（Chronic Critic）的人,，也就是在一本好書中列出的20種典型壞老板中的一種,，這本書叫做《為別人工作不是為自己工作——管理老板的終極指導》（叢書，售價25.95美元）

????作者凱思琳?克勞利(Katherine Crowley)和凱茜?埃爾斯特(Kathi Elster)花了25年時間來指導多家公司解決性格不合和其它的辦公室矛盾,，挖掘團隊的潛力,，哪怕是最優(yōu)秀的團隊。他們見過很多像你老板這樣吹毛求疵的人,。

????克勞利和埃爾斯特說,，有效對付所有壞老板的第一步，是讓自己的情緒與老板的行為分離——包括接受你絕對無法改變他的世界觀這一事實,。

????“你永遠不能完全取悅這樣的老板,，”克勞利說：“死硬批評家都是完美主義者。他們在苛求不可能完成的任務(wù),?！?/p>

????埃爾斯特說補充說：“這樣的人會處處都發(fā)現(xiàn)不足。你可以竭盡所能讓他們少一些挑剔,，但是這只會讓你更加郁悶,。”

????一旦你懂得了這樣的現(xiàn)實,，你可以不再討好你的老板,，而把所以注意力轉(zhuǎn)移到工作上。你甚至可能會發(fā)現(xiàn)自己開始同情他：死硬批評家通常對自己也如對別人一樣苛刻,，甚至對自己更甚,，克勞利和埃爾斯特如是說。這可不容易,。

????作者說,，長此以往，死硬批評家的吹毛求疵會侵蝕你對自己能力的信心,，這無益于你事業(yè)的長期發(fā)展,。所以當你等著逃避時,，你和士氣低落的隊友們可以嘗試一下四種信心培養(yǎng)法，來幫你們重整旗鼓：

????1. 把成功目標定小一點,?！斑@是指要在細節(jié)層面獲得成功，”克勞利說：“從你的任務(wù)清單里挑出一件事來完成,?！毖芯恳粋€新產(chǎn)品的理念，交上一份延誤的開支報告,，更新你的簡歷,，或者清理你辦公桌上零七八碎的東西，不管是什么,，解決好了就獎勵自己一下,。

????2. 找到在辦公室外可以一顯身手的方式。你的超級吹毛求疵的老板或許不會贊揚你,，但是其他人會,。尋求機會參與到其它活動、協(xié)會,、特遣隊或運動隊,。誰知道呢，或許在你平時涉足的領(lǐng)域以外做出貢獻會加快你在機構(gòu)內(nèi)的跳槽,。

????3. 寫下你的成功,。“你的老板不能認可你在工作上的成功,，并不意味著你沒有取得成功,，”埃爾斯特說：“每天花一分鐘草草記下與工作相關(guān)的三個成就?！边@些成就并非要驚天動地,。她補充說：“注意列下簡單的小事，例如幫助同事解決了一個技術(shù)問題,，在截止前完成了一項工作,，或是發(fā)現(xiàn)了記賬中的小錯誤、幫公司省了錢,?！痹诶硐胫校愕睦习灞緫?yīng)該注意到這些事而稱贊你,，但是事實如此,，為什么不能自己稱贊自己呢？

????4. 和支持你的人在一起。日復(fù)一日,、月復(fù)一月地為這樣一個死硬批評家工作,，你有可能看不見自己的優(yōu)點。所以,，兩位作者建議你盡可能地和喜歡你的人多呆在一起,，比如你的孩子、伴侶或者朋友,。

????當你所在的整個團隊都因同一個老板而郁悶時,，你實際上已經(jīng)有一支現(xiàn)成的后援隊了：不要花太多時間埋怨你們的老板（或者在背后說他壞話，這遲早會傷害到你）,，但是找個方法相互激勵,。畢竟，有個壞老板并不等于世界末日：他僅僅是一個負面榜樣或是一堂實物教學課,，告訴你當你有朝一日擔任領(lǐng)導時,，不要對你的下屬做同樣的事。